Antara kelebihan/Rahsia Bersarapan Waktu Pagi adalah :
1) INGIN ketahui rahsia untuk menjadi bijak, gembira dan langsing tubuh badan? Jangan sesekali tinggalkan sarapan pagi!
2)Membantu seseorang untuk berfikir, merasa dan kelihatan lebih baik. Ia juga penentu suasana untuk hari itu yang seterusnya.
3)Memulakan hari dengan sarapan yang seimbang khasiatnya mempunyai kesan positif ke atas kepekaan, tumpuan dan membantu pelajar dan pekerja meningkatkan sikap yang positif terhadap pelajaran atau tugas masing-masing.
4)Banyak kajian menunjukkan hubungan antara pengambilan sarapan pagi dan pengurusan berat badan. Satu kajian oleh Jurnal Penyelidikan Obesiti pada 2002 melaporkan bahawa 3,000 sukarelawan di Amerika Syarikat mendapati 78 peratus daripada mereka berjaya mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan itu hasil pengambilan sarapan pagi setiap hari.
P/s :Nak bersarapan apa pagi ini ya? Kalau pekena Nasi Lemak On The Run Esso best juga ni.
ye betul! dni tak pernah skip breakfast.. mesti makan :)
ReplyDeletearghh.. ku blom makan.. ok ar. nk makan skang.. ehehe
ReplyDeletedulu selalu skip breakfast, tp bila dah buat bacaan semua, mmg btul pun breakfast tu penting...huhu
ReplyDeletesarapan memang penting sangat. yalah ianya dapat menentukan prestasi kita pada hari tersebut. yalah kalau pagi2 dah lapar macam mana nak buat kerja untuk hari tu kan...
ReplyDeleteStawberry Coklat
Click Fraud
breakfast is a must!~~
ReplyDeleteouh...x boley miss sarapan after diz...thanx for da info... ^_^(v)
ReplyDeletebetul tu... aku selalu bersarapan w/pun kekadang dengan biskut je.
ReplyDeletecuba try nasi lemak papa rich @ sunway pyramid. superb! :)
ReplyDeleteJarang brkfst ni..
ReplyDeletetp skrgnye kene brkfast ngn sebiji gule setiap pagi..huhu
betul..bfast mmg wajib jika anda inginkan berat badan yg seimbang..lunch juga amat penting manakala dinner kalau tak ambik pun tak per
ReplyDelete